IK HELP OUDERS FYSIEK EN MENTAAL STERKER WORDEN, ZONDER GEZINSTIJD OP TE OFFEREN.
✔ Effectief vanaf 2x per week trainen
✔ Geen apart dieet – eet gewoon met je gezin mee
✔ Duurzame resultaten die blijven
Hey, ik ben Marvin
Ben je het beu om strenge, onhoudbare diëten te volgen en veeleisende sportprogramma’s te doorlopen? Heb je genoeg van programma’s zonder ondersteuning die je nooit afrondt?
Het kan ook anders.
Mijn reis begon als kind met flink overgewicht. Met hulp van mijn ouders en een diëtist viel ik af van obesitas naar slank. Maar ik wilde meer: een duurzame verandering. Door jarenlange krachttraining bouwde ik een fysiek waar ik trots op ben. Met 10 jaar ervaring en mijn wetenschappelijk onderbouwde diploma als Personal Trainer (EREPS), weet ik precies wat er nodig is om echt resultaat te boeken.
Sinds twee jaar ben ik zelf vader. Ik weet hoe uitdagend het is om je eigen gezondheid prioriteit te geven tussen de luiers en deadlines door. Maar ik geloof dat elke ouder het recht heeft om fit, gezond en energiek te zijn — niet alleen voor jezelf, maar ook als voorbeeld voor de volgende generatie.
Of je nu te maken hebt met slaapgebrek of hormonale veranderingen; ik begrijp dat je ritme minder voorspelbaar is geworden. Daarom heb ik de Online Blueprint ontwikkeld.
Duurzaam vetverlies, meer energie en een fitter lichaam met aandacht voor jouw specifieke levensfase. Zónder crashdiëten en zónder tijd van je gezin op te offeren. Samen bouwen we aan routines en gewoontes die haalbaar én houdbaar zijn. Geen korte fix, maar een blueprint voor de rest van je leven.
Wat klanten zeggen.
"Als moeder van 2 kinderen had ik al vaak geprobeerd af te vallen, maar het lukte me nooit vol te houden. Met de begeleiding van Marvin verloor ik 8 kg in 3 maanden — op tijd voor mijn bruiloft. Dit had ik nooit alleen gekund."
Kimberley, moeder van 2 kinderen
DE BLUEPRINT METHODE
TRAINING
Efficiënte krachtsessies met focus op techniek. Word fysiek sterker om de dagelijkse hectiek moeiteloos aan te kunnen.
*al vanaf 2x in de week
VOEDING & HERSTEL
Geen aparte maaltijden of crashdiëten. We focussen op natuurlijke voeding die het hele gezin kan mee-eten en het maximaliseren van jouw nachtrust.
COMMUNITY & APP
Je staat er niet alleen voor. Via onze app heb je jouw trainings- en voedingsplan altijd bij de hand, tussen de luiers en de deadlines door.
12 weken traject (speciaal voor ouders)
Speciaal voor ouders die direct structuur, energie en hun fitte lijf terug willen.
Elke week behandelen we een nieuw thema met concrete opdrachten die je direct toepast in je drukke gezinsleven.
Inclusief persoonlijk trainings- en voedingsplan, wekelijkse 1-op-1 gesprekken, dagelijkse support en toegang tot de app en community.
-
Persoonlijk Blueprint Plan: Maatwerk trainings- en voedingsschema's gericht op vetverlies en energie.
-
Wekelijkse 1-op-1 gesprekken: Intensieve videocall coaching om je voortgang te analyseren en barrières te doorbreken.
-
Dagelijkse Support: Direct contact via de chat voor al je vragen over voeding, slaapgebrek en planning.
-
Volledige App Toegang: Jouw schema's, community en 2000+ recepten die je gezin gewoon kan mee-eten.
Investering: €450,- voor het volledige traject (tijdelijk i.p.v. €900,- — geldig voor de eerste 5 aanmeldingen)
6 maanden lifestyle coaching (voor wie écht wil veranderen)
Klaar om definitief korte metten te maken met het jojo-effect? Echte fysieke en mentale transformatie kost tijd. In dit intensieve traject van 6 maanden bouwen we aan gewoontes die haalbaar én houdbaar blijven voor de rest van je leven.
Flexibele Begeleiding: Jij kiest de intensiteit van de coaching die bij jou past (van laagdrempelige self-service tot wekelijkse premium support).
Bronze (App & Tools): € 30,- per 4 weken | Volledige app-toegang en gepersonaliseerde schema's (Self-service).
Silver (Stok achter de deur): € 70,- per 4 weken | Inclusief 1x per 4 weken uitgebreide online feedback en evaluatie.
Gold (Meest gekozen - Optimale sturing): € 140,- per 4 weken | Intensieve begeleiding met 2x per 4 weken persoonlijke online feedback.
Platinum (Premium Support): € 210,- per 4 weken | Maximale support met 4x per 4 weken (wekelijkse) diepgaande video/check-ins rechtstreeks met Coach Marvin.
